10月16日，浙江大学继续教育学院国际教育部2026年秋季素质拓展选修课程在西溪、紫金港、玉泉三个校区开课。5个体育项目、6大门类美育课程同日启动，覆盖2026级国际教育部新生，让“健康第一、美育润心”的育人理念落进课表。

图1　开课首日，教师在场地上集中讲解课堂要求与运动安全规范

一张课表、三个校区，体育与美育同向发力

为持续提升学生身体素质、涵养人文底蕴，国际教育部协同浙江大学公共体育与艺术部、艺术与考古学院，共同规划本学期教学安排。体育板块结合学生运动偏好，开设匹克球、篮球、乒乓球、健美操、综合体能五大特色项目，兼顾新兴潮流运动、传统球类、韵律健身与基础体能训练；美育板块为本学期新增，引入当代六艺养心系列课程，涵盖国学、书法、古乐、古籍修复、国画、篆刻六大修身门类，由专业师资带领学生溯源传统人文内核。

一动一静，构成这学期艺体教育的两条主线：一条向外，练体魄、练意志；一条向内，养心性、养审美。对长期伏案、久坐学习的学生而言，既守住体质健康这条底线，也把兴趣留给了学生自己。

美育课堂，在一笔一画里安顿心性

美育课堂的关键词是“沉浸”。与传统课堂不同，六艺养心强调“做中学”。传统文化的分量，就这样从“知识点”变成了“手上的经验”，也在不知不觉间把浮躁的心气按了下来。

图3　美育课堂上，师生共同展开书法长卷

运动场上，从“敢上场”到“会运动”

运动场上的景象则是另一种热闹。匹克球场地最先“热”起来。这项融合网球、羽毛球与乒乓球元素的新兴运动，上手快、回合多、对抗性适中，一节课下来，同学们已经从握拍、发球练到网前对拉，来回球越来越多，场边的叫好声也跟着起来了。

图4　匹克球课堂，同学们在网前进行对练

篮球场上，运球、传球、上篮，动作在反复练习中逐渐成形；加速、起跳、出手，进球之后的击掌与呼喊，成了最直接的鼓励。乒乓球馆内，多球训练一组接着一组，教师逐台纠正站位与挥拍轨迹，小小的白球在台面上来回穿梭，节奏越打越稳。

图7　篮球课堂，学生在对抗中完成上篮

图8　乒乓球馆内，教师逐项分解站位与击球动作

健美操课堂上，镜面墙前，同学们跟随音乐舒展肢体，从基本步伐到组合动作，一遍遍校准姿态与呼吸；综合体能快乐版训练中，同心鼓的绳索被十余双手同时握住，鼓面随绳起伏，球被一次次颠起，练的其实是配合与耐心。

各个场地都涌动着国际教育部学子朝气蓬勃的身影，尽显求是学子昂扬向上的精神风貌。

图9　健美操课堂，同学们跟随节奏校准姿态与动作

图10　综合体能（快乐版）·同心鼓：十余双手同时发力，同频击球

五育并举，让艺体教育成为日常

从球场到教室，从挥拍到落墨，国际教育部正把“五育并举”落成看得见的日常。后续，部门将持续深耕体育美育育人工作，结合课程运行情况动态优化项目设置与教学组织，兼顾学生体质健康与精神涵养，推动体育、美育深度融入校园生活。

期待同学们在运动中锤炼体魄、在传统里滋养心灵，把课堂上学到的专注、坚持与从容，带进接下来的每一堂课、每一场考试和更长的人生赛道，以饱满昂扬的状态奔赴新的征程。

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